Lato to piękna pora roku. Słońce, ciepło, przyjemna energia unosząca się w powietrzu. Do lata co prawda jeszcze chwila, ale ja jestem już tam myślami. A oto moje letnie niezbędniki. Rzeczy, bez których nie wyobrażam sobie lata, które umilają letni czas, praktyczny niezbędnik na lato, letnie inspiracje i porady.
NIEZBĘDNIK NA LATO
Oto moje letnie niezbędniki. Taki top, który od razu przychodzi mi do głowy. Rzeczy, które przydadzą się w letniej pielęgnacji, stroju, kuchni i podróży. I trochę porad z własnego doświadczenia.
Kremy z wysokim filtrem
Nawet jeżeli na co dzień nie używasz kremów do twarzy z wysokim filtrem, lato to czas, kiedy warto wprowadzić go do porannej pielęgnacji. Aktualnie wybór kremów z filtrem jest naprawdę duży i można znaleźć bardzo komfortowe kremy z wysokim SPF, które są lekkie, nawilżające i nietłuste, a ich używanie to przyjemność, a nie męczący obowiązek. Ja ze swojej strony bardzo polecam filtr The Saem Jeju Fresh Aloe i Holika Holika Aloe SPF50 oraz filtr Revox SPF50.
Wszystko co warto wiedzieć o filtrach i ochronie przeciwsłonecznej pisałam tutaj → jaki krem z filtrem do twarzy wybrać.
Hybryda na wakacje
Lakiery hybrydowe towarzyszą mi od lat i używam je przez cały rok, ale wiem, że nie każdy ma tak samo i w pełni to rozumiem. Hybryda jest jednak świetnym rozwiązaniem na wyjazd wakacyjny, szczególnie gdy wakacje trwają dłużej niż tydzień. Dobrze zrobiony manicure hybrydowy przetrwa bez uszczerbku spokojnie 2, a nawet 3 tygodnie. I nie groźne mu również długie kąpiele morskie. Jeżeli nie robisz manicure hybrydowego samodzielnie, to zdecydowanie sprawdź przed wyborem opinie i prace danej manikiurzystki, bo prawidłowe wykonanie hybrydy, to gwarancja jej trwałości. Bez tego lakier może odchodzić od paznokcia już po kilku dniach.
Żel aloesowy
Bardzo uniwersalny, kojący i nawilżający produkt. Idealny po opalaniu, gdy skóra potrzebuje ochłodzenia i ukojenia. Świetnie sprawdza się też na podrażnioną skórę, a nawet na bąble po ukąszeniu przez komary (łagodzi świąd i zaczerwienienie).
Mgiełka odświeżająca w sprayu
Idealne ukojenie w ciepłe dni. Chłodząca mgiełka, która koi i nawilża skórę. Taką mgiełką może być również czysty hydrolat, np. łagodząca woda różana. Można też wybrać dedykowany do tego produkt z przyjemnym składem.
Puder zamiast podkładu
Ten sposób stosuję od wielu lat i naprawdę polecam. Puder pomaga wyrównać koloryt skóry, jednocześnie jest lekki, niewyczuwalny i nieobciążający. Skóra oddycha i wygląda dobrze (o ile oczywiście nie przesadzimy z ilością). Dobrą alternatywą są też podkłady mineralne. Te z czystych minerałów, bez zbędnych dodatków. Wersje niekryjące są lekkie i podobne do pudru, jednak dają trochę mocniejszy efekt wyrównania kolorytu. Są natomiast tak samo lekkie i niezapychające.
Zwiewne sukienki
Lato to zdecydowanie czas sukienek. Lekkich i wygodnych, bo komfort w czasie wysokich temperatur jest niezwykle ważny. Ważne też, aby były przewiewne i odprowadzały wilgoć. Warto wybierać sukienki z takich materiałów jak bawełna, len, wełna cool wool, wiskoza, cupro, lyocell i modal. Nie sprawdzą się natomiast takie materiały jak poliamid, poliester, akryl, elastan czy lycra. Nie przepuszczają one powietrza, zaburzają termoregulację i ciało się w nich nagrzewa. Na lato nie sprawdza się również jedwab, który lubi przyklejać się do skóry i jest wrażliwy na promieniowanie słoneczne (ciemne ubrania mogą blaknąć, a na jasnych mogą pojawić się plamy).
Okulary przeciwsłoneczne
Ochrona oczu jest bardzo ważna, to na pewno wie każdy z nas. Okulary przeciwsłoneczne chronią jednak nie tylko nasz wzrok, ale również skórę wokół oczu, która jest cieńsza, bardziej wrażliwa i szybciej się starzeje (to właśnie tam najczęściej pojawiają się pierwsze zmarszczki). Okulary z dobrą ochroną to te z filtrem UV 400 i więcej. Filtr UV 400 blokuje 99,9% szkodliwego promieniowania.
Wygodne buty
Wygląd wyglądem, ale wygodne buty to najważniejszy niezbędnik na lato, jeżeli planujesz zwiedzać, dużo chodzić, lubisz długie spacery czy wędrówki górskie. Polecam szczególnie nie zapominać o tym w podróży, bo często najlepsze atrakcje można spotkać przypadkiem, spacerując w nietypowych miejscach i wybierając się w okolice, których nie znajdziesz w przewodnikach. Ważny jest też materiał z jakiego są wykonane buty, aby stopa nie pociła się po chwili noszenia.
Ręczniki szybkoschnące
Jeżeli lubisz pływać, spędzać czas nad wodą i potrzebujesz czegoś, czym możesz się wytrzeć, to idealną opcją są ręczniki szybkoschnące z mikrofibry. Są niezwykle lekkie, zajmują bardzo mało miejsca i naprawdę schną błyskawicznie w słońcu. Nieporównywalnie wygodniejsze niż zwykłe ręczniki, szczególnie w podróży.
Domowe lody z bananów
Jedna z najprostszych, domowych, zdrowych przekąsek. Wystarczy zblendować zamrożone banany i inne owoce + dla dodania głębi smaku dorzucić wybrane dodatki. Wychodzi przepyszna fit alternatywa dla zwykłych lodów, a możliwości smakowych jest tak dużo, że na pewno każdy znajdzie smak dla siebie. Jednym z lepszych letnich wariantów jest połączenie bananów, mango i mięty. Lody bananowe to też świetny sposób na zużycie bardzo dojrzałych, czerniejących bananów. Polecam też wykorzystywać takie banany do ciast i ciasteczek – po rozgnieceniu są mega słodkie i spokojnie zastąpią klasyczny cukier.
Mrożona kawa lub kakao
Najprostszy napój na ciepłe dni – wystarczy zblendować lub rozpuścić lody w kawie i dodać kostki lodu. Jeżeli nie pijesz kawy, to idealnym zastępstwem jest kakao. Kakao ma tę przewagę, że jest świetnym naturalnym źródłem magnezu. Pierwiastka, którego wiele z nas ma niedobory i który jest bardzo ważny dla funkcjonowania naszego organizmu. Dodatkowo kakao nadaje lekko czekoladowy smak.
Chętnie poznam też Twoje letnie niezbędniki! Podziel się nimi z innymi w komentarzu. 🙂
